Valérie LAPLACE HELT

Valérie LAPLACE HELT

Je vous propose de vous accompagner à travers différents outils et de vous aider à apprendre à vous connaitre dans la bienveillance.

Le choix d’une pratique de médecine douce se fait bien sûr en fonction de votre problématique, mais également en fonction de vos préférences et de vos traits de personnalité. La grande diversité des pratiques fait qu’il y en a forcément une qui est faite pour vous ! Cependant il peut être difficile de trouver la bonne. C'est pourquoi, je mets à votre disposition diverses pratiques dont certaines Le choix d’une pratique de médecine douce se fait bien sûr en fonction de votre problématique, mais également en fonction de vos préférences et de vos traits de personnalité. La grande diversité des pratiques fait qu’il y en a forcément une qui est faite pour vous ! Cependant il peut être difficile de trouver la bonne , c'est pourquoi je vous propose des pratiques tantôt psychologiques, tantôt psychocorporelles permettant à l’esprit et au corps de se rééquilibrer.

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Envie de parler ou pas très bavard ?

Vous n’êtes pas très bavard et vous avez des difficultés à vous exprimer ? Plusieurs médecines douces peuvent vous convenir en fonction de la problématique à traiter !

Les thérapies psychocorporelles sont là pour vous, elles permettent de reprendre conscience de son corps et de la façon dont nos émotions sont liées à nos ressentis physiques. La sophrologie est adaptée à de multiples situations et peut vous aider à mieux dormir, à réduire votre anxiété et même à gérer vos émotions.

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Au contraire, si vous aimez vous exprimer….

Si vous aimez vous exprimer par la parole plus que par le corps, je vous conseille la psychothérapie dans laquelle vous trouverez une oreille attentive  qui saura vous donner les clés que vous recherchez pour vous sentir mieux.

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Vous ne comptez que sur vous-même ?

Globalement les médecines douces vont toutes vous demander de l’implication. Leur principe est de vous rendre de plus en plus autonome dans la gestion de votre santé et de vos émotions, pour que votre corps et votre esprit sachent faire face et s’auto-réguler face aux agressions multiples de nos modes de vie.

Vous devrez, cependant, vraiment vous prendre en main très vite et faire vos propres exercices pour vous approprier les ressources des pratiques abordées en séance.

15, rue Charles DAUBIGNY
95260 Beaumont sur Oise
Tél : 06.65.95.14.80
​E-Mail: valerie.helt@gmail.com

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