La mission du thérapeute en relation d’aide est d’apporter un regard nouveau sur les difficultés et de donner des pistes de réflexion à partir d’observations objectives.
Le thérapeute établit une relation basée sur la confiance, le respect et aide ainsi son client à se mobiliser dans l’action sans le juger ni le diriger.
L’approche non directive vous aide à découvrir et à accepter votre vérité profonde, vos manques et vos besoins fondamentaux insatisfaits.
Quand on a intégré la notion de responsabilité, on ne subit plus les événements de la vie; on développe progressivement une tendance à l’action qui devient naturelle et grâce à laquelle on connaît la libération intérieure, le succès et la satisfaction.
La thérapie vous aide à faire un lien direct entre les difficultés que vous vivez actuellement et ce qui se passe au plan émotionnel et mental.
Elle vous permet de cerner rapidement le cœur du problème, d’en découvrir l’origine et d’identifier vos besoins.
L’objectif principal de la thérapie : vous aider à aller vers ce que vous voulez dans votre vie.
Vous bénéficierez d'une écoute et d'un accompagnement, pour vous aider à :
- prendre conscience des croyances et des peurs qui dirigent votre vie, pour les transformer
et retrouver la joie de vivre et le bien-être,
- reconnaître vos blessures et vos mécanismes de protection pour les soigner, redevenir vous-même,
améliorer vos relations,
- développer votre estime et votre confiance en soi,
- découvrir vos vrais besoins et apprendre à y répondre pour redevenir créateur de votre vie,
- libérer les empreintes négatives du passé et ouvrir le chemin d'un futur libre.
…. dans un espace d'expression respectueux et confidentiel.
La psychothérapie est accessible à tous, elle aide à développer une harmonie mentale et corporelle en offrant les moyens de
- mieux se connaitre et s’affirmer ;
- améliorer sa communication avec soi et les autres ;
- développer une pensée positive et constructive ;
- repérer les situations répétitives et toxiques dans notre vie ;
- comprendre et gérer ses émotions, réduire ses tensions physiques par la relaxation ;
- augmenter la confiance en soi, l’équilibre, l’harmonie ;
- gérer son stress, sa douleur, son poids, ses troubles psychosomatiques, une dépression, ses phobies, ses insomnies, un cancer ;
- se projeter, mener des projets personnels ;
- gérer ses addictions.
La psychothérapie est une prise en charge thérapeutique brève, ne remplaçant en aucun cas un traitement médical mais qui peut aider à en améliorer l’efficacité en apportant plus de confiance et de sérénité.
Je vous propose un ensemble d’outils thérapeutiques, théoriques et pratiques qui peuvent s’appliquer à chacun d’entre vous, aussi bien pour votre vie privée que sociale ou professionnelle.
Je vous présenterai ces outils très opérationnels dans un langage accessible à chacun. Ce qui vous donnera la possibilité de mieux vous connaître , de comprendre ce qui vous motive, d’oser changer vos comportements et votre communication pour votre épanouissement personnel.
Comme tout être humain vous avez une valeur positive, vous pouvez donc apprendre à avoir confiance en vous, à penser par vous même, à ressentir et exprimer vos propres sentiments, bref à devenir autonome.